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秋冬季节腹胀宜食陈皮姜枣汤

作者:佚名  文章来源当代健康报 录入时间:2010-10-11 11:05:14

 

  山东潍坊读者问:最近天气转凉,饮食还算规律,但是总是感觉腹部有胀痛。我本身胃功能就不好,该如何改善这种情况呢?

  山东莱州市慢性病防治院郭旭光答:

  秋冬季节,气候寒凉,老年人及胃肠功能不好的人容易腹胀。表现为脘腹胀满、隐痛不适,重则不思饮食、辗转难安。遇此情况,喝点陈皮姜枣汤有明显治疗效果。

  具体方法:陈皮10克,生姜50克剁成碎末,大枣数枚。加水500毫升煮沸后改文火,煎3~5分钟即可。趁热饮用效果最好。汤苦辣,可以加点红糖调味。药方中陈皮理气降逆,大枣补脾益胃,姜暖胃驱寒。此法无毒副作用,但阴虚火旺者不可多饮。

责任编辑:顾苗
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